Vistelse och upplevelser i trädgård och natur har i upprepade studier visat sig vara effektiva för att reducera stress, öka välbefinnandet och förbättra kognitiva förmågor.

Ett flertal studier visar på tydliga förbättringar inte bara minskade symtom på utbrändhet, depression, ångest och stressrelaterade symtom utan också minskad sjukskrivning och vårdkonsumtion samt en förbättrad arbetsförmåga.

Människans samspel med utemiljön är särskilt viktig vid trädgårdar och parker på bland annat hälso- och vårdinrättningar. För att uppnå förbättrad hälsa behöver den som utformar miljön ha kunskap om olika målgruppers särskilda behov samt veta vad dessa innebär i samspelet med omgivningen. Det är stor skillnad på att designa en trädgård för personer med stressrelaterade symtom, en trädgård på ett äldreboende eller en plats för personer med demens.

Med kunskaper inom vård, rehabilitering, miljöpsykologi och trädgårdsdesign kan en hälsoträdgård utformas och designas på optimalt sätt för att uppnå de mål och syften som finns med den gröna miljön.